Der Begriff "Stresskompetenz" drückt eine vorausschauende aktive, positive und ressourcenorientierte Sichtweise aus.
Sie lernen mit Stress kompetent umzugehen sowie ihn möglichst " zu umgehen", um so gesundheitsschädigende Stresswirkungen vorausschauend zu vermeiden.
Zielstellungen und Lernziele des Trainings sind :
© 2023. leben-stressfreier-besser
Bitte wenden Sie sich bei psychischen Krisen- oder Notsituationen umgehend an Ihren Arzt, den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung (Tel.: 116 117) oder rufen Sie 112 an.